mercredi, avril 21, 2021
Santé

Courses en ligne et santé

Courses en ligne et santé

Faire ses courses en ligne présente de nombreux avantages. Finie l’attente aux caisses, terminés les tentations et les achats impulsifs qui finalement sont inutiles, plus rapides et plus économiques, les achats en ligne et livraison à domicile ont le vent en poupe. Pourtant, si l’on en croit le syndicat des physiothérapeutes britanniques Chartered Society of Physiotherapy, ce n’est pas une bonne chose.

Les achats en ligne favorisent la sédentarisation

Ceci est particulièrement vrai pour les personnes âgées. En effet, elles commandent et ensuite elles bénéficient de la livraison à domicile. Et pourtant, le fait de se rendre au supermarché, de marcher pour y aller et dans les rayons, de porter ses sacs de courses sont des petits gestes qui au quotidien peuvent faciliter la mobilité et donc leur permettre de mieux vieillir.

Le fait de se faire livrer ses courses les encouragent au contraire à s’enfermer chez elles et à bouger le moins possible. On constate déjà que 24% des personnes de plus de 65 ans ont tendance à ne plus faire l’exercice physique, dont elles auraient besoin pour rester en forme, selon un sondage. L’OMS met d’ailleurs en garde les personnes âgées contre la sédentarité qui serait responsable d’une mortalité précoce. En effet, l’activité permet de prévenir certaines maladies cardiovasculaires et elle est nécessaire pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. Alors, les courses en ligne et la livraison à domicile, oui quand le temps est très mauvais ou quand la personne est malade, mais le reste du temps, mieux vaut privilégier les supermarchés.