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'arrivée du printemps peut causer des ennuis aux individus vulnérables face aux allergies au pollen. Parce qu'il est quasiment impossible de se soustraire complètement à toute verdure, et que les pollens sont transportés par le vent, donc difficilement évitables, voici quelques conseils qui permettront aux personnes sensibles de réduire l'impact de ces allergies printanières sur leur bien-être.
Comment repère-t-on une allergie au pollen ?
Ils se présentent sous forme de rhinite (écoulement nasal, éternuements à répétition, larmoiements), parfois accompagnée d'une conjonctivite, de picotement dans le nez et la gorge, et dans certains cas d'une quinte de toux pouvant mener jusqu'à l'asthme.
À quel type de pollen fait face une personne allergique ?
Cela dépend de la saison. La période de janvier à mai est propice à la dissémination des pollens des arbres, celle de mai à juillet aux graminées, et enfin de juillet à octobre, ce sont les autres herbacées qui répandent leurs pollens.
Comment limiter les effets de l'allergie au quotidien ?
Le port de lunettes de soleil est recommandé lorsque l'on sort afin de réduire le contact du pollen avec les yeux. Il est par ailleurs conseillé de porter un chapeau, et, lorsque vous rentrez chez vous, de laver ses cheveux et de changer de vêtements pour se débarrasser de tout allergène. En l'absence de vent, il est important en outre de bien aérer les pièces de la maison.
Les allergies au pollen peuvent également être traitées à l'aide d'antihistaminiques et de corticoïdes, c’est pourquoi il ne faut pas hésiter à en parler à un médecin, qui vous conseillera. Dans le cas où les symptômes de l'allergie sont hautement invalidants, un traitement de désensibilisation peut être administré. Il consiste en l'introduction, quelques mois avant la saison pollinique, de petites doses d'allergène dans l'organisme (par l'intermédiaire d'un vaccin ou de comprimés sublinguaux), afin que celui-ci produise des anticorps antiallergiques.
N’hésitez pas à partager vos astuces et recettes de grands-mère qui vous permettent de mieux vivre vos allergies au pollen !
